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磐石户外“五一”赏映山红活动公告

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发表于 2013-4-23 17:24:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
【活动时间】2013年4月30日
【活动地点】驿马北砬子山,约940米

【活动强度】中等

【活动费用】AA车费(根据出队人数待定)

【出行方式】包车

【活动领队】山野村夫13844265998

【时间地点】早7点,新客运站,过时不候

【报名方式】群内跟帖报名

【报名截止】4月28号晚12点

【午        餐】自备

【出行装备】户外冲锋衣裤、登山鞋、护膝、手套、登山杖 、纸巾等。

【必备饮食】必备食物和水:建议食物含糖的饼干(如奥利奥、沙琪玛等)、牛肉干、巧克力、糖果等简单的即食性食品,行进中随时补充,不用加热,口感也好些。水建议要带上装满热水的保温壶、生姜红糖水,既补充水分,也是预防感冒、失温的好办法。

【安全方面】户外运动是一项高风险体育运动。每位驴友报名的时候要向领队提供联系方式、姓名和身份证号。

【团队合作】珍惜时间,服从指挥,自助为主,互助为辅。

【责任声明】报名志愿,自承全责。报名即为报到,报名后因事无法正常出队的请自寻替补队员或补交AA费用。

                     【磐石户外QQ:123066370】
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发表于 2013-4-24 11:18:35 | 显示全部楼层
不错的活动。
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幸福就在窗台下的阳光里
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发表于 2013-4-24 20:02:59 | 显示全部楼层


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